Category Archives: Nieuws

VML sluit zich aan bij de Nationale Coalitie tegen Eenzaamheid

De Nederlandse Vereniging van Lesgevers Sport en Bewegen 55 plus (VML) heeft zich aangesloten bij de Nationale Coalitie tegen Eenzaamheid. Met het groeien van de oudere doelgroep neemt ook het maatschappelijk belang toe van deze groep toe. Bewegen, gezondheidsbevordering, voeding en helaas ook eenzaamheid zijn belangrijke thema’s voor onze doelgroep. De Nationale Coalitie tegen Eenzaamheid…
Lees meer...

Fysiek en mentaal in balans

Binnen het ‘Meer Bewegen voor Ouderen’ staat -zoals bekend- gezondheid, inclusief zelfredzaamheid, op plaats één. Regelmatig matig-intensief bewegen is een van de middelen om dat te bereiken. Nu zijn er zeer verschillende wijzen om matig-intensief te bewegen. Een daarvan is karatebeoefening[1], waar ‘en passant’ ook balans en bot- en spierversterking aan de orde komen. Aan…
Lees meer...